精油对人体各大系统有何益处，精油的益处

一、精油对人体各大系统有何益处

1.对免疫系统的益处

精油含有氧分子，这有助于预防疾病，提高人体免疫力。精油中中包含的丰富的有机化合物等成分有助于改善免疫系统，刺激免疫细胞作用，激活人体免疫屏障。其具有再生的特性，可使身体增加含氧量帮助促进强化免疫系统。

2.对呼吸系统的益处

“阻塞”是呼吸系统最大的危机，精油既能溶解黏液，又可以舒缓支气管，可谓双管齐下。许多精油还具有抗菌的功效，有研究数据显示，将这种类型的精油制作成空气喷雾剂，可以直接杀死空气中70%的葡萄球菌，这将大大降低我们呼吸道感染的风险。

3.对心脑系统的益处

精油由一些小分子组成，很容易溶解在乙醇、乳化剂或者是脂肪中，所以，它们很容易渗透到皮肤中，通过与脂肪纤维混合而进入体内。当物料流的高度波动,通过吸入,芳香气味直接传递给大脑,通过小脑的操作系统,控制情绪也会影响身体的其他系统的功能。所以香薰,精油可以加强生理和心理的功能，促使人心情愉悦。

二、精油的益处

1.养肤护肤

精油分子极易渗透于皮肤且被皮肤吸收，纯天然的草本植物因子能够快速杀菌消炎、清洁毛孔、控油保湿、祛痘消印、有效改善皮肤的敏感状态。同时还能够促进血液和淋巴循环，加快人体新陈代谢，有效排出毒素，促进人体细胞再生，由内而外调理肤质。

2.妇科调节

精油分子能够有效调节人体内分泌，平衡女性荷尔蒙和雌激素的分泌。可以有效预防衰老，缓和紧张，平缓情绪。还能改善和预防痛经，月经不调，暖宫驱寒，同时，草本植物因子蕴含大量的杀菌消炎成分，能够快速杀灭细菌，清除异味，有效预防妇科炎症的产生。

3.健胸调理

植物精油分子可促进胸部血液循环，预防毒素堆积，防止乳房病变，提高乳房组织对自身激素的敏感性，激活乳腺泡和乳腺导管的生长发育，增加乳腺阶梯组织和脂肪的积累。同时，可以改善胸部发育不良，产后乳房松弛、下垂、外扩等现象。

4.纤体减肥

精油分子能够快速分解燃烧脂肪细胞，防止脂肪堆积。其次，精油分子能够促进淋巴系统排毒，将人体内多余的水分和毒素排出体外。再次，精油分子能够有效改善人体消化系统，调节肠胃功能，预防便秘，从而达到减肥瘦身的效果。

5.调节身心

精油独特的芬芳通过鼻息刺激嗅觉神经，随后传至大脑中枢和交感神经，调节神经活动，起到镇静催眠、抗抑郁、缓解压力、兴奋提神的作用。同时精油分子通过呼吸系统进入肺泡，起到加强呼吸道的免疫功能、发汗或解热作用、化痰作用。

精油的功效如此强大，你心动了吗？