女人做暖巢护理的几大原因，女人为什么要做暖巢护理

一、卵巢控制着人体的生殖、皮肤、神经免疫等400多个组织器官，卵巢的健康维持着这些器官的青春和活力。

二、如果没有能够做好卵巢保养，会出现卵巢早衰的情况，卵巢早衰以后会出现皮肤松弛、长皱纹，会加速衰老，还会导致出现妇科疾病、更年期闭经等问题。

三、卵巢是女性非常重要的生殖器官，它能够分泌雌激素和孕激素，它的健康直接影响到女性的生育能力，随着年龄的不断增大，卵巢功能会逐渐的衰退，要及早的进行保健和保养。

那卵巢的作用那么大，我们在生活中应该怎样做好卵巢护理呢？

1、可以做腹部的推拿治疗或者针灸治疗，推拿或者针灸治疗能够刺激穴位，增加卵巢局部的血供，能够提高卵巢的功能，对于治疗卵巢功能减退卵巢早衰，维持卵巢功能有一定的的作用。

2、卵巢的保养应该从生活的各个方面可以根据自身的体质以及临床症状来选择中药进行调理。

3、养成良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟、喝酒，保持良好心情，不过多食用高脂、高糖等不健康食品，平时要锻炼身体增强自身体质。

4、平时要注意饮食调理，多含有维生素E的食物，如坚果、小麦、黑米、豆类制品，以及补充维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、樱桃、草莓，可以防止卵巢及早的衰竭。不要吃油炸、膨化食品、烟熏的食物，禁止抽烟、喝酒。

这些习惯都可以让你更好的护理卵巢。不要觉得护理卵巢只需要等到准备生宝宝的时候，日常生活中也要做好护理哦！