自行车作为一种低碳环保的代步工具，受到大家的欢迎。自行车的种类可以分为山地车和公路车两种，公路车和山地车的区别在于它们的重量、车把操控键、刹车、车价、前叉功能以及轮胎尺寸不同，这是因为这两种车设计的目的不同，山地车主要是在山地骑行，而公路车则主要在城市路面骑行。

骑山地车的时候，我们身体只有臀部一个支撑点，所以选择一款合适的山地车坐垫就显得尤为重要，一款好的山地车坐垫不仅能够帮助我们减少骑行中可能产生的疲累，而且也会提高我们的骑行效率。选择山地车坐垫要从坐垫底壳材料、坐垫填充物材料以及坐垫宽度三个方面考虑。

山地车在经过一段时间的骑行之后会变得很脏，而及时的清洁保养不仅能够让它保持干净整洁，也能延长各个零部件的使用寿命。山地车的保养包括车身各个部位的保养，不同的部位有不同的清洁保养方法，像牙盘、飞轮和链条等重要零部件在清洗完之后还需要及时上润滑油，以免后续骑行发生故障。