黑枸杞和蒲公英一起喝有什么效果?[美肤养颜]黑枸杞与蒲公英水,一起喝的功效!

1、黑枸杞与蒲公英简介

黑枸杞又名黑果枸杞，是宁夏特有的一种中草药材，富含胡萝卜素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质，同时还含有人体所需的维生素、微量元素和氨基酸。蒲公英则是人们熟知的一种野菜，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷、铁等，对人体有多种功效，如解毒、降脂、润肺等。

2、促进血液循环

黑枸杞与蒲公英水一起喝可以促进血液循环，使氧气和养分更加快速地到达皮肤细胞，提高皮肤的新陈代谢。黑枸杞中的花青素和蒲公英中的维生素C、铁等可以增加血管的弹性，降低血管硬化的风险，还能预防血管炎症，保持血管的健康。

此外，黑枸杞中还有一种叫做黄酮酸的成分，能够抑制红血球的凝集，减少血小板的黏附，降低心脑中风和冠心病的风险。

因此，长期服用黑枸杞与蒲公英水一起喝，可以改善全身血液循环，促进皮肤的血液循环，从而达到美肤养颜的效果。

3、降低血脂、增强免疫力

黑枸杞中的花青素能够降低血脂，抑制住坏胆固醇的氧化，增加血管的弹性，起到心血管保护作用。同时，蒲公英中的维生素C能够增强人体免疫力，促进白细胞的生产和活动，提高身体的抵抗力，对人体的免疫系统有好的影响。

维生素A是皮肤所需要的一种营养物质，可以促进皮肤的细胞再生和修护，从而改善皮肤的弹性和亮度；而蒲公英中的维生素A含量较高，可以更好地满足人体对维生素A的需求。

因此，黑枸杞与蒲公英水一起喝可以降低血脂、增强免疫力，有助于美肤养颜。

4、解毒养颜

黑枸杞和蒲公英中都含有解毒元素，和蒲公英中含有的山楂酸一起能够起到良好的解毒作用。黑枸杞和蒲公英水一起喝可以排出体内毒素，净化血液，保持身体的健康。此外，黑枸杞还可以调节内分泌，预防色素沉淀，使肌肤透亮、均匀、有弹性。

因此，黑枸杞与蒲公英水一起喝可以解毒养颜，令肌肤更加细腻、有光泽。

总结：综上所述，黑枸杞与蒲公英水一起喝可以促进血液循环、降低血脂、增强免疫力和解毒养颜，对美肤养颜有着重要的作用。而且它们之间的营养成分互补，有着理想的营养搭配，不仅营养丰富，而且味道甘美，非常适合现代快节奏的生活。