这几个生活中常见的洗发护发误区，千万别再犯了！

误区一、水温过高或过低

洗头水温最好是在40摄氏度左右,水太烫会损伤头发,增加掉发的风险,水太冷容易造成血液不流畅,所以最好使用不太冷也不太热的水洗头。人们之所以要用最佳的水温洗头,是因为温水能够扩张皮肤毛细血管以及真皮浅层血管,汗孔开放以及促进代谢,使得温水比冷水容易去污,特别是附着在头皮上的尘垢,更容易被清洗。

所以洗头水温要跟人体体温相近，这样效果最好。

误区二、洗发水的使用

很多人都是头发刚湿就直接抹洗发水。这样真的太伤头皮了，赶紧看看正确的使用方法吧

洗头的正确方法是先把头发打湿，再把头皮的脏东西清洗下。这时再把洗发水倒在手心里揉出泡沫再放到头发上，这样的泡沫更丰富，而且对头皮的刺激更小。

误区三、在头上往相同点上涂抹洗发水

不要总是在自己的头部上的同一个位置上涂抹洗发水，时间长了，这些部位的头发或者头皮会干和起头皮屑。经常变换一下涂上洗发水的位置，而且要耐心的揉，尽量让洗发水起泡泡，这样才有可能洗得干净的哦。

误区四、大力的用指甲搓头皮

大家认为越大力的用指甲摩擦头皮就越干净吗？并不是这样的。我们用指甲来搓头发虽然感觉很舒服，很止痒，但是很容易伤害头皮洗完头后也不要用毛巾大力的擦头发，最好是用市面上售卖的那种干毛巾吸一下，因为刚刚洗完头发的头皮角曾很脆弱的。

误区五、每天都用同一款洗发水

洗发水和沐浴露不一样，并不是说长期以来用一种就是好。每几个月就要更换一次洗发水，或者干脆使用不含硅油的洗发水。有的MM喜欢每天都洗头，也没有必要，正确的应该是隔天洗一次。

总的来说，维持头皮健康不仅能减少各类头发问题的出现，也与大家所关心的年轻态肌肤息息相关。所以做好头皮护理是护理头发的前提。