购买保健酒的时候要注意哪些？

购买保健酒的时候要注意哪些？

当今社会对健康越来越重视，小到买菜买米，大到吃这营养品，或请健康师，无处不把健康放在**位，其实，我们经常适量喝保健酒也是不错的造择。生活中许多人对保健酒的认识模糊，概念不清，他们把保健酒看成是药品，认为吃保健酒就要像吃药品一样对疾病很快见到好转。这是不对的法，保健酒不是药，是保健食品。药品是治，保健酒是补。药品的功效立竿见影是治标，保健酒功效无声是固本。

还有两个月就是春节了，年轻人在外忙碌了一年，过年回家的时候总会给父母买一些养生保健之类的产品。对于爱喝酒的父***女们往往会投其所好，为父母买一下保健酒。所以，今天就为大家介绍一下购买保健酒的误区有哪些。

购买保健酒的误区一：

喝药酒可以帮助入睡 药酒，是在酒中混合药材浸制而成。所以药酒中包含有酒和药物的双重功效，但是主要是作为药用。中医通常将药酒分为滋补类保健药酒和**性药酒两种。**性药酒主要是用来**风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。

许多人习惯在睡觉之前喝药酒，认为睡前饮酒有助于睡眠。其实这种饮用药酒的习惯是不对的。饮酒可以使人加快入睡，但这种酒后的睡眠状态与正常生理性入睡并不一致。喝了酒之后，大脑活动并没有得到真正休息，所以并不是真正的处于休息状态。有些人喝了药酒之后入睡，在醒来之后会感觉头重、头痛等不适症状。保健专家认为，药酒的*佳饮用时间是在饭后，这样对药效的发挥会起着比较好的作用。

购买保健酒的误区二：

喝药酒越多越好 有的人太过于相信药酒的**和保健效果，认为药酒既有养生滋补的作用，对身体健康有益，肯定是多多益善。其实这种观念是错误的。

药酒含有各种药材，大量饮用药酒的后果就等于是过量服用药物，一样会对身体健康产生影响。药酒的一般服用一汤匙左右是*佳的，剂量约是100毫升，*好不要过量。另外药酒不能长期饮用，通常一个疗程约为3个月，喝了一个疗程之后可暂停一个时期。

购买保健酒的误区三：

饮用药酒不看体质 滋补类保健药酒主要是用于气血亏、神经衰弱、**阴虚、脾气虚弱等症状。不过需要了解自己的体质是不是适合饮酒，不要盲目饮用药酒，什么药酒都拿来饮用。

不是每一种药酒都是人人皆宜，也不是人人都适合服用药酒。选用药酒应该要根据自己的体质来决定，可以咨询医生了解自己的体质。看看是偏于阴亏血虚，或是偏于阳衰气虚等。谨慎选择药酒，只有“对症”饮用药酒，才能真正达到调整阴阳气血的作用。

提示： 俗话说的好“是药三分毒，好药七分毒”，药酒也是不例外的。药酒毕竟是以酒浸泡而成，对酒有*忌的人同样不宜服用药酒。对高血压患者、各种癌病患者不适合饮用药酒。高血压病人饮用后有中风的危险；癌症患者饮用药酒后，可能促使癌细胞扩散，使病情加重。