蜂蜜不止泡水喝，这些吃法发挥蜂蜜最大功效！

一、川贝蜂蜜汤

川贝末5克，加水适量蒸半小时，待温后入蜂蜜30克，拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。

二、蜂蜜萝卜汁

蜂蜜萝卜汁的做法很简单，首先将准备好的白萝卜冲洗干净，然后去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用，每天3次，连服3～5天。对便秘者疗效最佳。

三、藕汁蜜露

鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

四、蜂蜜雪梨水

雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。

五、蜂蜜加百合

取百合60克、蜂蜜30克，将百合加入适量清水煮至熟烂，熄火后调入蜂蜜即可。百合、蜂蜜两者搭配，适用于秋冬肺燥、咳嗽咽干、大便燥结等不适。

六、蜂蜜加鲜芹菜

用鲜芹菜50~100克，蜂蜜适量。将芹菜洗净，放入搅拌机捣烂取汁，加蜂蜜炖服。常服用可以调理血压。

七、蜂蜜加金银花

金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水，加入2勺蜂蜜。服用可以减轻感冒症状

八、蜂蜜加牛奶

早起在牛奶中加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。

通过上文的介绍，你知道蜂蜜怎么吃好最好了吗？我介绍的几种蜂蜜可以有效治疗小病的吃法你都掌握了吗？蜂蜜是养生滋补的好食物，大家在平常可以适当的食用哦。不过一定要有正确的吃法！