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铁观音的禁忌与副作用,铁观音为什么要少喝

来日可期 2022-07-21
铁观音的功效与作用有很多,适量饮用铁观音茶可以起到抗衰老、抗动脉硬化、预防糖尿病、清热降火等作用。但铁观音的禁忌与副作用也有很多,我们一起来看看吧

1,铁观音为什么要少喝

目前市面上出售的铁观音多为清香型铁观音,它的性质偏寒凉,喝多了会对脾胃造成损伤,导致脾胃虚寒。此外,铁观音中的咖啡因、茶碱等成分是比较多的,喝多了铁观音会容易引起失眠、头痛等症状,所以要少喝。

2,男人为什么要少喝铁观音

铁观音茶叶里面的茶碱成分是比较多的,因此男人经常喝铁观音容易导致体内生成结石。但是适量饮用还是可以的,并不是说完全不能喝。

3,女人常喝铁观音的坏处

铁观音茶中含有大量的鞣酸成分,在肠道内会与铁发生反应,影响铁质的吸收,所以女人常喝铁观音容易导致缺铁性贫血。

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