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夏天做艾灸需要注意什么?
艾灸最佳时间 中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
艾灸怎么用可以祛湿气,艾灸都可以熏什么部位
艾灸施于穴位,通过热和能量输入,引起人体“应激反应”,调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而可以安神助眠,帮助缓解压力,祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。
艾灸适合于哪些人群,艾灸的作用和功效
艾叶是温性的,属于纯阳之物。生病的人大多属于阳虚体质。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。中医认为,阳虚、气虚、免疫力低下、失眠人群更适合进行针灸疗法。
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