现在注重养生的人越来越多，喝花草茶成为很多人的养生方式。市面上花草茶种类众多，质量、价格良莠不齐，对于消费者来说，该怎么挑选花草茶呢？花草茶的选购可以从功效、外观、味道、包装、商家等方面入手，下面介绍花草养生茶的选购技巧。

花草茶对身体有好处，平时喝一些花草茶可以达到养生保健的效果。花草茶是凉性还是热性？花草茶的种类有很多，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花；性寒的食用花草主要有金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、薰衣草等。

花草茶是一种养生茶，不同种类的花草茶功效不同。在平时饮用中，我们可以搭配多种花草茶，那么花草茶怎么搭配比较好？常见的花草茶有薰衣草、菊花、玫瑰、茉莉花、金银花、薄荷等等。

花草茶是生活中很多女性朋友喜欢喝的一种养生茶，花草茶顾名思义就是花和草构成的茶，是将植物的根、茎、叶、花或皮等部分煎煮或冲泡的一种饮品。花草茶中并没有茶，只是因为类似茶饮的方式，才称为花草“茶”。

除了人们熟知的绿茶、黄茶、红茶、乌龙茶、白茶和黑茶，还有花果茶、花草茶、水果茶。那么花果茶和花草茶、水果茶有什么区别？花果茶是以水果和花朵浓缩干燥而成，花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶制作而成，水果茶大都使用新鲜水果制作。