人参是一种传统的滋补药材，中医方面认为，人参性温，服用之后对于肺部/心脏以及肾脏等等具有很好的滋补作用，具有宁心益气以及养血神经、保健脾肺的功效，特别是对于一些食欲不振、精神倦怠以及身体虚弱、失眠多梦以及心悸体虚的患者具有很好的治疗效

枸杞菊花茶清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。但是菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人最好不要喝。

枸杞是一种养生茶饮，指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。枸杞祛湿温补的食材，对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效，经常喝枸杞茶可滋肾，润肺，补肝，明目。

三七是一种名贵药村，是具有独特功能的人参属中的优异品种。常食田七，不仅对冠心病、心绞痛有显著疗效，而且对冠心病、心绞痛有预防功能。无病的人服用后可起预防冠心病和滋补强壮作用。由于三七片有一定的依赖性，因此，老年人可以长期服用，但年轻人不可长期服用，如果没有心血管疾病，长期服用坏处大于好处。

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。但是对于入口的药物我们都要格外的慎重，三七粉也不是随便吃的，三七粉不能和生冷类、辛辣类、油腻类、酸涩类、鱼腥类以及各类发物一起服用。

云南文山州历史悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，为著名的道地药材。然后辨别三七好坏还可以通过看三七头数、三七颜色、三七切面、闻三七气味等方法。

人参是一种名贵滋补药材，优质的野山参具有大补元气、补脾益肺、安神增智之用，除此之外，人参功效还有复脉固脱、生津止渴等。作为一味中草药，人参的方剂有很多，像人参归脾丸、人参健脾丸、人参养荣丸等都是中医常用方剂，而且人参还能用来做人参炖鸡汤、人参乌龙茶、人参鹿茸泡酒等后食用。

那么干人参如何保存？新鲜人参怎么保存？干人参可以继续放在干燥不透光的地方保存，低温保存也可以。新鲜人参就需要冰箱保存或者用沙堆保存等方法。

枸杞泡酒是很受欢迎的一种养生食用方法，很多人都会用枸杞泡酒喝，尤其是男性朋友。枸杞泡酒一般使用50度的纯粮食酒、高浓度白酒或清香型白酒，大约需要1-3个月的时间。枸杞和生地、熟地、人参、桂圆、山药、沙苑子等泡酒都有很好的效果。

讲到铁皮石斛分类，全世界就有1500多种，我国约有76种，那到底怎么样的铁皮石斛是最好的呢？哪种石斛最好？常见石斛有铁皮石斛、金钗石斛、霍山石斛、鼓槌石斛、水草石斛等。

石斛是可以直接嚼着吃，也可以风干之后磨成粉进行熬汤喝的，同样的还可以进行泡茶喝，泡茶喝的石斛可以驱寒虚热，可以治疗胃溃疾病，还可以健脾。下面我们就来看下石斛泡茶的功效，以及石斛煮水的做法。

作为一种十分名贵的中药材，石斛具有滋阴养津、补益脾胃、护肝利胆等功效。但石斛的种类有很多，什么样的铁皮石斛好呢？其实，品质好的石斛与产地密切相关，此外，等级、生长年份、品相等都关乎着石斛质量的好坏。

干鹿茸是鲜鹿茸经过若干次水煮、烘干而成的。干鹿茸的食用方法包括泡制药茶，煎煮药粥，浸泡药酒，散剂吞服，药膳调食。干鹿茸切片先用无烟火燎去鹿茸茸毛，用竹刀刮净。也有不去毛的，然后将枝杈分解。

鹿茸真假该怎么辨别呢？目前市场上假冒鹿茸片主要有三种：以鹿角片代替；以猪皮包裹面粉，猪血的混合物再切片；外皮为真品鹿茸片，里面填充其他物质。

自古以来，鹿茸就是一种珍贵的滋补保健品，因其功效全面，而受到人们的喜爱。但市面上鹿茸品质参差不齐，鹿茸片选购有哪些技巧？加上不同种类的鹿茸在品质上也有所不同，到底什么样的鹿茸片好？

抚松林下山参特点是模拟山参的生长习性和生态环境，把园参籽撒到或者参苗栽到原始森林里，采用人工栽培，自然生长，不进行任何人工管理的手段。抚松林下山参具有和野山参相似的品质和化学成分，年限越长，其价值也随之猛涨，营养和功效不输野山参。