关于面部护理的这些常识，你都知道吗？

一、 脸冷水好还是热水好?

洗脸水到底是热好，还是冷好?究竟洗脸的水温如何选择?四个字：不冷不热!一般来讲，用温水洗脸比用冷水洗脸要更合适一些。温水洗脸可以让面部气血的循环更好些，气血循环好气色容颜会更好，也不容易长皱纹，冷水收缩，在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。洗脸如果不喜欢水温度较高，可以让温度低一些，一点点温热也会比冷水要好一些。

二、脸部运动

为了保持肌肉的坚实与柔软。下巴、两肋和颈部的肌肉最容易松弛和老化，因此，平时多做脸部的运动。每天做一次即可。方法：是转动你的下巴，由左向右，然后在由右向左，做2分钟即可停止，然后张大嘴，让下巴下落，在把嘴紧闭起来，连续做5分钟即可停止。

三、防晒

不管阴天还是晴天都要做好防晒工作，防晒霜能隔离紫外线对皮肤带来的伤害。紫外线分为长波和中波的，这两种会直接射入肌肤且穿透真皮层，激发黑色素合成，使得肌肤变黑，加快皮肤老化速度，让脸上滋生细纹。

四、合理使用面膜

市面上的面膜功能种类有很多，如美白、祛痘和抗皱面膜等，不幸的告诉你，面膜只有补水功能。敷面膜的作用是浸湿角质层和增加皮肤上的一层封闭膜，这样能使得水分停留在角质层，角质层吸水变膨胀，从而排列得更加紧密整齐。也就是说水分只是在角质层停留，根本没有深达肌肤，简而言之面膜补水只是暂时性的。

五、不能频繁的深层清洁

很多人一天洗好几次脸，多次用去角质产品，频繁用深层清洁的护肤品，这是错误的护肤方法。角质层是皮肤的一层屏障，多次去角质会破坏其屏障功能，使得皮肤更加敏感，脸上滋生红血丝，同时也加快皮肤老化速度。

特别护理要点：

过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。进入秋季，你一定要遵循如下的护理方法：

1、用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部

卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。

2、顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛。

3、用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。

4、保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水份功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。

5、使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含 SPF15的防晒霜。

6、每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。

7、谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

不管用什么方法，健康的肌肤才是最重要的。所以没事别瞎折腾你的皮肤呦~