这几款适合代餐的冲饮谷物，让你早餐吃得营养健康

一、高纤魔芋代餐粉

这款配料相当丰富，包括圆苞车前子壳和魔芋粉两大饱腹担当，蛋白乳粉和五谷杂粮的添加起到均衡营养的作用，提子干的加入则让代餐粉的口感更为讨喜。代餐粉冲泡后最好静置三五分钟，让富含大量膳食纤维的魔芋和圆苞车前子壳吸水膨胀，达到饱腹效果。从口感上来说，它像是一碗被厨师精心调配的甜粥，香糯可口，超适合我们的中国胃。

二、美莓米燕麦麸皮冲饮

所谓”美莓米“，是一种泰国紫米与泰国长粒米的杂交品种，据说富含花青素，颜值很高，非常适合各位小仙女~套装自带萌萌哒的摇摇杯，冲饮很方便。一杯美莓米燕麦麸皮饮仅相当于一个苹果的热量，但有燕麦麸在，饱腹感还是很强的。本来燕麦麸是有点糙糙的口感，美莓米的加入让燕麦麸的口感更为柔滑。味道十分自然，就是纯纯的谷物醇香。含糖、含脂量都很低，回味中还能感受到隐约的茉莉花香，说它是甜品级口感的谷物代餐粉也不为过。

三、原味燕麦片冲饮

这款原味的燕麦片对原料全部来自澳洲优质燕麦产区，保证了其品质，这些当中还富含多种营养成分，其中包括膳食纤维，维生素以及其他微量元素，当中的蛋白质含量也非常的充分，能够满足人体的早餐需求。软糯醇香的质感，既能够带来饱腹的感觉，同时也能够轻松享受无负担的早餐体验，当中不添加任何遮糖成分，自然原味的气息更显营养价值的提升，让口齿间能够感受到浓郁的麦香和顺滑的质感。

四、奶香玉米粉

这款玉米粉冲饮的原材料都是采用新鲜的甜玉米粒，采用高分子破壁技术对玉米粒进行破碎，最大程度上保留有玉米的鲜甜口感以及营养价值。冲泡时，可以选择用热水冲开，使用热牛奶冲泡会使得其香浓加倍，是十分适合上班族等早晨繁忙的人群的高营养价值、香甜美味的美食。

五、核桃芝麻黑豆粉

这款核桃芝麻黑豆粉特别加入了营养食材奇亚籽以及黑藜麦成分，并且还富含阿尔法亚麻酸成分，并且拥有非常高的蛋白质含量，营养直线上升，精选的结晶果糖也让口感变得更加香甜。进口的好食材带来更加营养美味的口感，并且色泽诱人，颗粒饱满，也带来了口感爽滑的体验，当中富含丰富的膳食纤维以及Ω3成分，为早餐提供精致的选择，并且冲泡也是非常的方便。

六、五谷杂粮营养代餐粉

其他谷物粉多以五谷杂粮为基底，这款五谷杂粮营养代餐粉的配方中还添加了各种坚果、籽种、花朵、菌藻和药食同源的食材，运用了传统中医的理念，将养生和食补结合到了最大化。除此之外，谷物代餐粉的冲调挺随心，配料中以米类、豆类为主，因而谷物味道十分突出。粉质细滑好冲开，浓稠自由掌握。入口也是清清爽爽的粮食味，口感不算细腻，带有天然的谷物粗糙感。入口没有甜味，天然油脂的馨香扩散后却很迷人。

好了，为大家推荐了这么多代餐早餐，有没有让你心动的呢？不过也有营养学家指出了，代餐粉并非人人皆可食用的，正规的代餐食品，生产原料必须全部来自于食品，食用者更要注意对食物的过敏。一定要记得好好吃早餐，多多做运动哦！