这几种谷物泡水喝，祛除湿气，身体越来越轻松

一、冻干进口水果麦片

冻干进口水果麦片当中含有8种维生素7种谷物以及5种果物成分，富含丰富的膳食纤维，能够为一天的充足能量带来基础保障，同时制作起来也非常的方便，只需要一分钟的时间便能够轻松完成。独特的配比与火工艺实现了不一样的丰富味觉和口感，并且保证每一口都能够吃到咔嚓响的质感，选择一些酸奶进行冲泡也是很不错的选择，带来既营养又美味，并且又无负担的早餐体验。

二、健康绿色纯麦片

纯麦片当中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，另外矿物质锌、膳食纤维等营养素的含量也可圈可点，是一种“营养均衡的主食”。经常在主食中加点麦片，打造“粗细搭配的全面主食”，为健康加点料。这种麦片不仅健康，还能促进肠道代谢，防便秘。除此之外更大的好处就是方便了，每天清早，取出一些麦片泡上热水或者热牛奶，只需几分钟，就能享受美味健康的早餐了！

三、红豆薏仁米早餐粉

这款早餐粉精选来自世界各地的优质食材，能够达到低糖、低脂、严控卡、高纤维的优秀效果。除此之外，还蕴含了丰富的中医食疗知识。如果你拥有舌苔发白、小腿易肿胀、痰多咳嗽等这些体内湿气重的症状，每天早上冲饮一杯这样的早餐粉，还能很好的排除体内湿气，真是既方便又养生的美味早餐呢！

四、黑芝麻糊

黑芝麻糊一直是传统的老牌美食，更重要的是它的冲泡流程只需要两三分钟。我们都知道常吃黑芝麻糊有助于头发的健康柔亮，对缓解上班族的压力脱发很有帮助。黑芝麻糊精选的黑芝麻以及大米成分，当中还添加了饱满完整的核桃，带来更加清甜香脆的口感享受，制作也是非常的方便快捷，用五谷滋补的方式带来素食的新时尚，成为赶走饥饿的小妙招。

五、核桃芝麻米香豆浆

这款豆浆粉区别与普通的豆浆在于它添加了核桃、芝麻和大米的研磨细粉。它既有普通豆浆极高的蛋白质含量，又有核桃的油润补脑效果、芝麻的黑发防脱的疗效、添加的大米粉末更是能够很好的饱腹。早餐时冲泡一包这样的豆浆，真是早餐喝一杯，精神一上午，方便快捷且营养美味。

六、核桃芝麻黑豆粉

核桃芝麻黑豆粉特别加入了营养食材奇亚籽以及黑藜麦成分，并且还富含阿尔法亚麻酸成分，并且拥有非常高的蛋白质含量，营养直线上升，精选的结晶果糖也让口感变得更加香甜。进口的好食材带来更加营养美味的口感，并且色泽诱人，颗粒饱满，也带来了口感爽滑的体验，当中富含丰富的膳食纤维以及Ω3成分，为早餐提供精致的选择，并且冲泡也是非常的方便。

以上就是我为各位妈妈分享的几种简单却又营养美味的冲饮早餐啦？还在等什么，快快GET起来吧！