常喝大红袍的弊端，经常喝大红袍的坏处

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。长期饮用大红袍茶，有利于身体健康，喝茶应注意浓度，长期饮用过浓过量的大红袍茶易伤及脾胃，所以适量就好，大红袍茶不能多喝，也要注意看看自己是否适合饮用大红袍茶，以免对健康不利。

喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

晚上不要喝大红袍，晚上最好喝红茶。红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。